Veränderung muss nicht langwierig sein.

Schattencoaching ist kein Sprint – aber auch kein langer, schmerzhafter Marathon. Viele Menschen befürchten, jahrelang in der Vergangenheit zu wühlen und auf eine Veränderung zu warten. Doch Veränderung kann schneller gehen, als du denkst – mit den richtigen Werkzeugen und der passenden Begleitung.

Im Schattencoaching geht es darum, Blockaden und unbewusste Muster zu erkennen, die dein Leben heute noch beeinflussen. Wir holen dich da ab, wo du stehst, ohne dass du dich in der Vergangenheit verlieren musst. Gemeinsam gehen wir den Weg, um deine Ängste und Hemmungen aufzulösen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Was du durch Schattencoaching gewinnst:

✅ Mehr Klarheit über deine unbewussten Muster – und wie sie dich im Leben zurückhalten  
✅ Schnellere Veränderungen – du musst nicht jahrelang in der Vergangenheit wühlen  
✅ Neue Perspektiven – du erkennst, wie du deine Stärken im Alltag noch besser nutzen kannst  
✅ Langfristige Lösungen – statt kurzfristiger „Lösungen“ bekommst du ein nachhaltiges Konzept für dein Leben  
✅ Mehr Selbstvertrauen – du gewinnst an innerer Stärke und Handlungsfähigkeit  
✅ Bessere Entscheidungsfähigkeit – du lernst, aus einem klaren inneren Gefühl heraus zu handeln  

Warum Work-Life-Balance nicht genug ist:
Das bekannte Konzept der Work-Life-Balance greift zu kurz, wenn du dein gesamtes Leben betrachtest. Mentaler und emotionaler Ausgleich geht weit über diese Begrenzung hinaus – es geht um das Gleichgewicht in allen Bereichen deines Lebens: Körper, Geist und Seele. Schattencoaching hilft dir, dein inneres Gleichgewicht zu finden und zu bewahren, sodass du stressiger Lebensdynamik besser begegnen kannst.

Wie ich arbeite  
Mit Methoden wie EMDR, systemischem Coaching und lösungsfokussierter Arbeit unterstütze ich dich dabei, tief sitzende Blockaden und unbewusste Glaubenssätze zu lösen. Der Prozess ist achtsam, lösungsorientiert und individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Was kostet dein Coaching?

Einzelsession - 90 Min (150 EUR)

Paketpreise: individuell und fair – je nach Anliegen

Ich begleite dich so lange, wie du mich brauchst – und nicht länger.
Lass uns in einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen, was für dich passt.
#gernperdu

📌 Hinweis:
Coaching ist keine Therapie, kann aber in vielen Fällen als außergewöhnliche Belastung oder Weiterbildung steuerlich absetzbar sein.
Bitte kläre die Möglichkeiten mit deinem Steuerberater.

Was ist der nächste Schritt?
Bist du bereit, deinem Leben eine neue Richtung zu geben? Wir müssen nicht jahrelang auf Veränderung warten – du kannst sie jetzt angehen! Melde dich für ein unverbindliches Gespräch, und wir schauen gemeinsam, wie Schattencoaching dir helfen kann.